Vilken madrass att väljaVilken madrass att välja

En tredjedel av livet spenderas i sömn, och de fyra indikatorerna för att mäta om människor har "hälsosam sömn" är: tillräcklig sömn, tillräckligt med tid, god kvalitet och hög effektivitet; lätt att somna; kontinuerlig och oavbruten sömn; Sov gott, vaknar trött och så vidare. Sömnkvaliteten är nära relaterad till madrassen. När de väljer madrass kan konsumenterna välja mellan madrassens permeabilitet, dekompression, stöd, överensstämmelse, ytspänning, sömntemperatur och sömnfuktighet. Köp en madrass av rätt typ och kvalitet. Eftersom varje persons specifika situation är olika, såsom vikt, längd, fett och smalhet, samt personliga levnadsvanor, preferenser etc., bör människor välja en madrass efter sin egen specifika situation, lokala klimat och personliga ekonomiska inkomstförhållanden. . Det mest grundläggande kravet är att hålla ländryggen fysiologiskt lordotisk och kroppskurvan vara normal när man ligger på rygg;

Vilken typ av madrass är bättre att välja bör börja med madrassens funktion. Madrassens funktion är att säkerställa att konsumenterna får en hälsosam och bekväm sömn. Det finns två standarder för en bra madrass: för det första, oavsett vilken sovställning en person befinner sig i, kan ryggraden hållas rak och sträcks ut; för det andra är trycket lika och hela kroppen kan vara helt avslappnad när man ligger på den. Detta gäller madrassens fasthet.

Madrassens fasthet beror på den inre fjäderns fasthet. Förutom den nödvändiga hårdheten för att stödja fjädern bör fjädern även ha en god fjädring, det vill säga den så kallade kombinationen av styvhet och flexibilitet. För hårt eller för mjukt, returen är inte idealisk. En person som ligger på en för hård madrass utsätts bara för tryck på de fyra punkterna i huvudet, ryggen, skinkorna och hälarna, och de andra delarna av kroppen är inte fullt implementerade. effekt, och att sova på en sådan madrass under lång tid kommer också att vara skadligt för din hälsa. En madrass som är för mjuk kommer att sjunka så fort en person lägger sig ner, och ryggraden kommer att vara i ett krökt tillstånd under lång tid, vilket kommer att orsaka tryck på de inre organen. Efter lång tid är det också ohälsosamt och obehagligt. Därför bör en madrass med måttlig hårdhet väljas.

En bra madrass kan inte bara få människor att sova bekvämt, utan också stora fördelar för kroppen. Generellt sett kommer långvarigt fel sovställning, särskilt användning av dålig madrass, att orsaka förskjutning av kotlederna, vilket stimulerar nerverna inuti ryggraden, vilket gör att de organ som styrs av nerverna gradvis förlorar sina normala funktioner. En madrass som är för hård kommer inte bara att komprimera ryggnerverna i människokroppen, utan också påverka den normala blodcirkulationen. Det kommer också att orsaka ryggsmärtor och smärta i ischiasnerven under lång tid.

Obstruktion av blodcirkulationen på grund av förtryck kommer att främja åldrande av människokroppen, och om madrassen är för mjuk, kommer vikten av människokroppen inte att stödjas av balansen, vilket lämnar följdsjukdomar som krökt. Därför är en bra madrass det mest akuta behovet för människor att skydda ryggraden. Så, hur väljer man en bra madrass?

När du köper en madrass, titta inte bara på färgen eller priset, utan välj ett välrenommerat märke, för att säkerställa eftermarknadsrelaterade tjänster; i själva verket är det viktigaste kvaliteten på själva madrassen och de personer som använder madrassen. På så sätt kan kvaliteten och komforten på den madrass du väljer garanteras.

Från perspektivet att skydda ryggraden rekommenderas det att överväga en ryggmadrass, även känd som en huvudmadrass. Dess huvud är lutande och kan användas för att korrigera ryggraden. Kommer även med anpassade kuddar som kan användas som vanliga madrasser.